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Achtsamkeit üben

von Michalak, Johannes/Meibert, Petra/Heidenreich, Thomas

Neubuch

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Details zum Buch

Beschreibung

Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.

Verlag:

Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

ISBN:

9783801726768
3801726762

Erscheinungsdatum:

09.10.2017

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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