Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken

Nie wieder Rückenschmerzen! Heilen Sie sich selbst: die Anatomie des Rückens verstehen und den Schmerz dort bekämpfen, wo er entsteht. Über 30 ErsteHilfeMaßnahmen, die Sie einfach selbst zu Hause durchführen können: für Nacken, Ischias, Schulter und mehr Extra: Hocheffektive präventive Übungen für mehr Rückengesundheit im Alltag empfohlen von den zwei Sport und Gesundheitswissenschaftlern Prof. Dr. Stephan Geisler und Stefan Remmert ((Störer)) Seltener zum Arzt: 80% der Rückenschmerzen können Sie zu Hause ganz einfach selbst lindern!