Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

Yoga! Das Magazin aus der Schweiz schreibt:"Die Yamas und Niyamas, ethische Gebote im Umgang mit andern und sich selbst, sind Konzepte aus den Yogasutras. Ähnlich den zehn Geboten in der Bibel wollen sie dem Menschen helfen, ein gutes, erfülltes Leben zu führen. Die Yamas Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Enthaltsamkeit und Anspruchslosigkeit sowie die Niyamas Sauberkeit, Zufriedenheit, inneres Feuer, Selbststudium und Hingabe ans Göttliche geben viel Stoff zum Nachdenken und für die Umsetzung im Alltag. Alexander Kobs hat in seinem leicht lesbaren, spannenden Buch viele Apskete und Beispiele der Yamas und Niyamas zusammengetragen und gibt damit einen guten Überblick über dieses weite Feld. Es ist ein lohnenswertes Buch für alle, die den Yoga verstärkt in ihren Alltag einbeziehen wollen."Chefredaktion: Karin Reber Ammann / Yoga! Das Magazin/ Ausgabe Februar/März 2013