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Faszien-Yoga für Dummies

von Bartning, Carola/Bartning, Sebastian

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Details zum Buch

Beschreibung

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!

Verlag:

Wiley-VCH GmbH

ISBN:

9783527718146
3527718141

Erscheinungsdatum:

03.11.2021

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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