Fit und schmerzfrei
Neubuch
35,00 €
sofort lieferbar
Interessantes von Beobachter Edition
Details zum Buch
Beschreibung
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: 'Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!' Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.
Verlag:
ISBN:
9783038754824
303875482X
Erscheinungsdatum:
15.09.2023
Bindung:
Hardcover, Kartoniert
Weiterstöbern: