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von Siepmann, Anja

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Details zum Buch

Beschreibung

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Verlag:

Scorpio Verlag

ISBN:

9783958030466
3958030467

Erscheinungsdatum:

15.03.2016

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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