Grow, Bloom, Be Yourself

Let´s grow and be yourself - Das Mitmachjournal für ein starkes Selbstwertgefühl Das Journal in angesagtem Design mit tollem folienverdelten Cover lädt dazu ein, sich selbst, seine eigenen Wünsche und Ziele besser kennenzulernen und mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen . Kreativtechniken wie Journaling und Scrapbooking empowern (Pre-)Teens und geben Denkanstöße zu diesem wichtigen Thema.  Platz für eigene Gedanken, Ideen und Träume Kreativ werden  mit Selbsttests Verständliche theoretische Grundlagen zum kreativen Schreiben  mit großem Praxisteil leicht erklärt Finde heraus, wer du bist und erfahre mehr über deine eigenen Gefühle . Mithilfe von  Achtsamkeitsübungen kannst du in dich hineinspüren und deine Wahrnehmung und Perspektive ändern. Autorin Silke Heimes -  Ärztin und ausgewiesene Expertin im Bereich des kreativen und therapeutischen Schreibens führt Jugendliche und PreTeens auf verständliche Art und Weise durchs Buch und lädt zur Selbsterfahrung ein. Dank des großen Praxisanteils bleibt ausreichend Platz zum Eintragen auch toll als Geschenk!