Heilsames Summen - Klangmassage für Körper und Seele

Einer der einfachsten und doch tiefsten Klänge, den die menschliche Stimme erzeugen kann, ist das sogenannte Summen. Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die selbst erzeugten Vibrationen dabei helfen, den Blutdruck zu senken, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern. Außerdem regt das Summen die Produktion wichtiger neurochemischer Botenstoffe an. Die deutsche Ausgabe von "The Humming Effect" ist ein praktischer Leitfaden, um mittels gezielter Übungen von den positiven Effekten der Klangheilung zu profitieren. Aktuelle Erkenntnisse zum heilenden Einfluss von Klängen und zur Wirkung des Summens Einfache bis fortgeschrittene Übungen für das bewusste Summen und Atmen Praktische OnlineBeispiele zum Nachhören und Mitsummen