Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag

Bringen Sie Arbeits- und Ruhephasen mit kleinen Yoga-Ritualen in einen gesunden, ausgewogenen Rhythmus.Inkl. einer DVD, sodass Sie an authentischen Beispielen sehen, wie diese Yoga-Rituale im Unterricht eingesetzt werden können.Ziele der Yoga-Rituale:- Stille erfahren- Den eigenen Körper wahrnehmen- Aufmerksamkeit steigern- Innere Ausgeglichenheit finden