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MEN'S HEALTH Best Body Training

von Liebezeit, Stefan

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Details zum Buch

Beschreibung

Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschmeidig zu bleiben und Problemen im Bewegungsapparat vorzubeugen.

Verlag:

Pietsch Verlag

ISBN:

9783613509535
3613509539

Erscheinungsdatum:

24.10.2023

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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