Mental gestärkt

Mit 55 pointiert erzählten Resilienz-Geschichten bekommt die Leserin/ der Leser praxisnahe Inspiration zur mentalen Stärkung während Krankheitsphasen und (gesundheitlichen) Krisen. Die Geschichten zeigen, wie es gelingt, den Kopf wieder frei zu bekommen, belastende Gefühle aufzulösen, eigene Ressourcen zu aktivieren und eine innere Balance herzustellen - und damit besser durch die Krise zu kommen.