Mit positivem Mindset durch die Menopause

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: den Wechseljahren. Youtuberin und Life-Coachin Pahla Bowers erklärt in diesem Buch ihren auf der Verhaltenstherapie basierenden Ansatz, wie diese neue Lebensphase aktiv und voller Energie gestaltet werden kann und verhilft Frauen über 50 mit ihren Übungen zu mehr Leichtigkeit.