Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung

Selina Reichert schreibt mit Pole Sport das erste deutsche Wettkampfvorbreitungsbuch zur Sportart. Das Buch hilft einen Überblick über die Stile und die Entwicklung der Sportart zu erhalten, das eigene Level richtig einzuschätzen und einen individuellen Wettkampfplan zu erstellen. Checklisten helfen dabei, nichts zu vergessen und das Ziel im Auge zu behalten. Zahlreiche Kraft- und Beweglichkeitsübungen inklusive Verletzungsprophylaxe runden das Buch ab