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Wand-Pilates

von Pelligrini, Marine

Neubuch

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Details zum Buch

Beschreibung

Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden. Joseph Pilates Möchten Sie einen starken Rücken, eine gute definierte Figur und mehr Körperspannung haben? Sie brauchen nur eine Wand. In diesem Buch stellen wir Ihnen ein 28-Tage-Programm vor, mit den Sie das ganz leicht erreichen können. Mit einfachen, effektiven Wand-Pilates-Übungen, die für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet sind, trainieren Sie Ihre Muskulatur. einfaches Ganzkörpertraining 28TageChallenge klare Übungsanleitungen ansprechende Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen

Verlag:

Heel Verlag GmbH

ISBN:

9783966649124
3966649128

Erscheinungsdatum:

31.01.2025

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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