Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen und Darm.So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erkennen und behandeln.Soforthilfe: Was tun gegen Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen?Was macht eine darmfreundliche Ernährung aus?